• 17 августа в ИУФИЦ N 1 г. Армавира в рамках проекта "Семья и Право. Путь к новым возможностям" , поддержанного Фондом президентских грантов состоялось важное и полезное мероприятие, направленное на профилактику вредных привычек и формирование здорового образа жизни. Мероприятие проводила опытный психолог Макарова Н.А., которая подготовила для участников второй группы интересную и познавательную программу.

• ️В ходе встречи участники имели возможность не только получить теоретические знания, но и поучаствовать в активных обсуждениях.

• Вначале был показан видеофильм, который помог лучше понять, как формируется психологическая зависимость и почему так важно своевременно распознавать первые признаки вредных привычек.

• После просмотра участники поделились своими мыслями, обсудили причины возникновения таких привычек и их влияние на здоровье и качество жизни.

• Особое внимание было уделено тому, как можно бороться с психологической зависимостью и какие шаги предпринять для её преодоления. Макарова Н.А. рассказала о методах саморегуляции, развитии силы воли и поиске альтернативных способов справляться со стрессом, тревогой или скукой.

• Вместе участники нашли конкретные альтернативы вредным привычкам — занятия спортом, хобби, общение с близкими или развитие новых навыков.

• ️После занятия прошли индивидуальная консультация психолога.

Мероприятие проводится при поддержанного

Фондом президентских грантов.